Wat is het?
Vitamine C, één van de meest populaire ingrediënten van de afgelopen jaren is een echte krachtpatser in huidverzorging. Hoewel het bekend staat om zijn verhelderende werking, maakt de antioxidantfunctie het geschikt voor de behandeling van verschillende huidproblemen.
Wat is een antioxidant en hoe werkt het?
Zoals de naam al zegt, zijn deze ingrediënten 'tegen' oxidatie. Maar wat is er mis met oxidatie?
Oxidatie komt voor door o.a. de zon, luchtvervuiling, stress, … en is de oorzaak van heel wat huidproblemen zoals huidveroudering, pigmentvlekken, vlekken en dofheid. Volledig uitgelegd: de veroorzakers van oxidatieve schade zijn vrije radicalen. De vorming van vrije radicalen is afkomstig van externe elementen zoals blootstelling aan UV-straling en vervuiling. Een teveel aan vrije radicalen zorgt voor een beschadiging aan gezonde weefsels en cellen in ons lichaam.
ENTER: VITAMINE C 🤓
Vitamine C houdt vrije radicalen vast (dweilt ze als het ware op), waardoor ze geen oxidatieve schade kunnen aanrichten en dus geen schade kunnen aanrichten aan de huid. Geweldig, toch?
Dus nu weten we hoe vitamine C werkt. Maar hoe verwerken we het in een huidverzorgingsproduct?
Het is belangrijk om te weten dat er veel verschillende vormen van vitamine C op de markt zijn.
Ascorbinezuur
De meest onderzochte en krachtige vorm, ook bekend als L-ascorbinezuur. Dit is een in water oplosbare vorm die behoorlijk onstabiel is en daarom vind je het meestal in ondoorzichtige flessen. Om dit type vitamine C optimaal te laten functioneren, heeft het een zuurdere pH nodig, wat irriterend kan zijn voor de huid. Als je voor deze vorm in een product kiest, begin dan met een concentratie van 10% en introduceer het langzaam (zoals je best doet met elke nieuwe actieve stof die je aan je routine toevoegt). Als je een gevoelige huid hebt, kies dan best voor een alternatieve vorm van vitamine C. Lees verder hieronder… ;-)
Paula’s Choice C15 Super Booster
CeraVe Vitamine C Serum met Hyaluronzuur 10% Pure Vitamine C
La Roche Posay Pure Vitamin C10 serum
Andere vormen van vitamine C
Deze omvatten natriumascorbylfosfaat, magnesiumascorbylfosfaat, ascorbylpalmitaat, retinylascorbaat en tetrahexyldecylascorbaat. Ze zijn stabieler en beter geschikt voor mensen met een gevoelige huid of beginners die vitamine C in hun routine willen opnemen.
Paula’s Choice 25% Vitamin C + Glutathione Clinical Serum
De voordelen van vitamine C op een rijtje:
- Krachtig anti-oxidant. 👊 Beschermt tegen negatieve invloeden van buitenaf dankzij de sterke antioxiderende eigenschappen die de huid beschermen tegen vrije radicalen. Deze zouden anders vroegtijdige veroudering en huidbeschadiging kunnen veroorzaken.
- SPF booster. ☀️ Het is zeker geen vervangmiddel voor een zonnebescherming. Maar het is een TOPingrediënt om onder je SPF aan te brengen omdat het de effecten van je zonnebescherming een boost geeft. Hoe dan? Het verlengt de tijd die je huid nodig heeft om rood te worden onder de zon, en het helpt om de effecten van UVA én UVB stralen efficiënter te neutraliseren.
- Collageen bouwer. 🦋 Vitamine C fungeert als voeding voor de enzymes die verantwoordelijk zijn voor collageenproductie. En wie wil er nu niet meer collageen?
- Bestrijder tegen verkleuring. ⚪ Verheldert en vermindert de zichtbaarheid van pigmentatie door de activiteit van tyrosinase te blokkeren, het enzym dat verantwoordelijk is voor de productie van melanine.
CONCLUSIE: echt iedereen kan voordelen hebben van vitamine C!
Hoe gebruik je vitamine C in je huidverzorgingsroutine?
- Gebruik in je ochtendroutine, na het reinigen en voor het hydrateren.
- Het gebruik van zowel een SPF als een antioxidant, zoals een vitamine C serum, is hét van hét in huidbescherming. Onthoud altijd dat je antioxidant je huid niet op dezelfde manier beschermt als een SPF, maar samen kunnen ze in synergie werken om nog meer bescherming te bieden.
- Als je graag exfoliërende zuren gebruikt, gebruik deze dan 's middags of om de ochtend. Het is mogelijk om beide in de ochtend te gebruiken, maar alleen als je het gebruik opbouwt en je huid niet geïrriteerd aanvoelt. In dit geval eerst een zuur, dan vitamine C. Als vitamine C nieuw voor je is, test het dan eerst uit en voeg het langzaam toe aan je routine, voordat je het geleidelijk opbouwt naar 3 dagen per week.
Heb je nog vragen? Stel ze hier!
Wil je je eigen huidverzorgingsroutine onder de loep nemen? Een op maat gemaakte routine laten samenstellen? Boek dan een persoonlijke huidanalyse en -advies!